Dates à venir pour nos retraites 2026…
En 2025 :
Lisa enseigne enseigne principalement le yoga Hatha Flow et ce depuis plus de huit ans, cumulant ainsi plus de 3 500 heures d'enseignement.
Ses expériences lui ont permis de développer une méthode axée sur l'observation attentive, le conditionnement physique, la respiration consciente et le travail en binôme.
Inspirée de son expérience avec la danse, la contorsion et l'équilibre, elle aime créer des séquences de yoga exigeantes, ludiques et créatives.
Nos séances bootcamp sont un cocktail d'énergie pure. On bosse dur, on pousse ses limites, avec en toile de fond des paysages à couper le souffle. Les muscles chauffent, et on se sent vivant comme jamais.
Après l'effort, la réparation. Le yoga devient ta parenthèse de douceur. Chaque flow, dynamique ou lent, est un moment de reconnexion, un reset pour ton corps et ton esprit.
Passionnée par le Yin Yoga et la Médecine Traditionnelle Chinoise depuis plusieurs années, Nina aime apprendre à chacun à vivre en harmonie avec les saisons et les énergies du moment, à se reconnecter avec son corps dans la sensation et moins dans la performance.
Sa pratique se veut la plus inclusive et douce possible. Avec le Yin Yoga, la méthode Strala du Yoga Vinyasa, les bains sonores et la méditation, exprimez vos émotions au travers du mouvement et gagner en paix intérieure.